CANTIENICA® – Beckenbodentraining

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Ich biete Ihnen mit der CANTIENICA®-Methode für Körperform und Haltung eine intuitiv anatomische Fitnessmethode.

Von der tiefen Beckenbodenmuskulatur ausgehend wird die tiefliegende, sogenannte autochtone Muskulatur vom Scheitel bis zur Sohle angesprochen, vernetzt, trainiert.

 

Jede einzelne CANTIENICA®-Übung integriert so den ganzen Körper, egal, ob sie auf Kraft an Rücken und Bauch,
einen gestärkten Beckenboden, entspannte Schultern, wohlgeformte Arme oder einen flachen Bauch abzielt.

 

Erfahren Sie, wie Sie Rückenschmerzen entgegen wirken können, wie die ganze Haltung gesunder, schöner, leichter wird!

 

 

Laufende Kurse in…

… Ober Roden: Montag 20:00 Uhr, Dienstag 9:15 Uhr und 19:30 Uhr // Außerdem starker Rücken DELUXE für Schwangere: Montag 18:30 Uhr // Rückbildung gemeinsam mit Patricia Bauer: Dienstag 11:00 Uhr – „Dein Körperglück“, Babenhäuserstraße 38 // www.dein-koerperglueck.de

… Dietzenbach: Mittwoch 10:15 Uhr – SG Dietzenbach, Offenthaler Straße (an der großen Kreuzung Offenthal / Hexenberg)

 NEU: Fragen Sie mich nach Einsteigerterminen!

Sommerpause im Juli 2018

Mehr zur CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung unter: www.cantienica.com