CANTIENICA® – Beckenbodentraining

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Ich biete Ihnen mit der CANTIENICA®-Methode für Körperform und Haltung eine intuitiv anatomische Fitnessmethode.

Von der tiefen Beckenbodenmuskulatur ausgehend wird die tiefliegende, sogenannte autochtone Muskulatur vom Scheitel bis zur Sohle angesprochen, vernetzt, trainiert.

 

Jede einzelne CANTIENICA®-Übung integriert so den ganzen Körper, egal, ob sie auf Kraft an Rücken und Bauch,
einen gestärkten Beckenboden, entspannte Schultern, wohlgeformte Arme oder einen flachen Bauch abzielt.

 

Erfahren Sie, wie Sie Rückenschmerzen entgegen wirken können, wie die ganze Haltung gesunder, schöner, leichter wird!

 

 

Nach der Babypause geht es im Februar 2017 weiter. Laufende Kurse in…

… Ober Roden: Montag 20:00 Uhr, Dienstag 9:00 Uhr und 19:30 Uhr – „Dein Körperglück“, Babenhäuserstraße 38 // www.dein-koerperglueck.de

… Dietzenbach: Mittwoch 10:15 Uhr – SG Dietzenbach, Offenthaler Straße (an der großen Kreuzung Offenthal / Hexenberg)

 NEU: Fragen Sie mich nach Einsteigerterminen!

 

Mehr zur CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung unter: www.cantienica.com